29 junio 2010

YO "DESCONOZCO SI" ENTRENO

SEMANA 26

El sábado 3: 
¡¡Para celebrar el TOUR2010!!
DOS PUERTOS DE PRIMERA
LAS PALOMAS Y EL BOYAR
Algodonales, Zahara, Puerto de las Palomas, Grazalema, Ubrique, El Bosque, Puerto de El Boyar, Puerto de las Palomas, Algodonales. 96 kms, 2000 mts D+.


22 junio 2010

YO ENTRENO...disculpenme

SEMANA 24

Bueno, uff, gracias, ufff, gracias, gracias... jejejeje estamos abrumados... de verdad no es para tanto, jejeje la próxima vez intentaremos quedar peor para dar más pena.

Después de cuatro días recibiendo felicitaciones y halagos nos toca volver a la cruda realidad.  
Otra vez a entrenar

Mecachis... con lo bonito que nos ha quedado el post anterior, casi batimos el record de participación ¡¡¡y en sólo cuatro días!!! da pena quitarlo.

19 junio 2010

DOS CUARTOS PUESTOS EN EL PROVINCIAL DE SEVILLA


Terminó el Provincial de Maratones de Sevilla el pasado fin de semana en Brenes y Claudio y yo hemos conseguido dos cuartos puestos en M30 y M40 que nos saben a GLORIA.
Sin mucho "autobombo" quiero felicitar a mi compañero "Claus" y a mi mismo ¡¡Que carajo!! Felicitar también al resto de onubenses que han corrido el provincial completo y sobre todo a los vencedores en M40 y M50: Caito y Taja
¡¡Ahora a disfrutar del verano!!

CLASIFICACION GENERAL I CIRCUITO PROVINCIAL DE MARATONES DE SEVILLA

14 junio 2010

BRENES. La perspectiva y el plano


Brenes es uno de esos sitios planos, donde la vista se pierde entre campos de cultivos, Brenes es plano o/y esa es la sensación que te llevas cuando vas saliendo en tropel betetero, perfecto rebaño de bikers, por los seis kilómetros que separan el plano Brenes de Villaverde. Y cuando abandonas la carretera y en el carril te dan la salida real a los 95 kilómetros, tu sigues pensando que Brenes es plano.
Increible y placentera sensación de biker rodador que dura aproximadamente cinco minutos, los cinco que tardas en llegar a las primeras cuestecillas que van poniendo a cada uno en su sitio. Y detrás de esa primera viene otra y luego SI, otra más larga y luego... lo adivinaste otra más empinada y empiezas a pensar que quizás Brenes no sea tan plano, el ojo (la perspectiva) engaña y lo padecen las piernas. Y después de 90 kilómetros de cuestas, trialeras (muy bonitas por cierto), cuestorros y algún que otro llanito reparador, llegas a la carretera que separa Villaverde de Brenes y mientras ruedas en busca de la meta vas pensando: ¿Brenes plano? ¡Un caraj...!. El año que viene pondré el sillin más alto.

YO "CASI NI" ENTRENO





















SEMANA 24


Tramando la escapada anual

07 junio 2010

04 junio 2010

TAVIRA-CACHOPO

A las 7:15 en el Churrero en primera convocatoria para desayunar.
A las 7:30 para salir, destino Tavira.

Ruta de media montaña organizada por los amigos Franciscanos

Si hubiese otras alternativas ponedlas por aqui para que cada uno decida lo que quiere hacer.

02 junio 2010

YO "SI" ENTRENO


SEMANA 22

¡¡Más tarde que nunca!!