30 abril 2010

VOLTA AO ALGARVE II


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CASTRO MARIM - BENTOS - CACHOPO - SAO BRAS - TAVIRA - CASTRO MARIM
140 kms.
Todo rompepiernas salvo los últimos treinta kilómetros que son llanos hasta llegar a Castro Marim (ruta ideal para preparar el día V)

7,30 en el CHURRERO´S (a las 3 estas en el "dulce" hogar)

SE ADMITEN OTRAS PROPUESTAS IGUAL DE DIVERTIDAS

27 abril 2010

YO SI ENTRENO


SEMANA 17

Quedan 3 semanas para el día V

25 abril 2010

REENCUENTRO AGONIA



El sábado partimos nueve Agonias hacia la sierra, sólo faltaron las dos viejas y Claus. Salimos desde el cruce de Santa Ana.
Era un reencuentro Agonia, los “pro” y los “contra”, dirección... hasta donde las piernas nos aguantaran, intencion... coger unas pocas de trialeras para quemar la adrenalina que más de uno llevaba en el cuerpo.
Hubo para todo los gustos, hasta el Perilla puso rodilla en tierra y doy fe de ello porque tenemos pruebas, Franky se bautizó no se si fue como Agonía o es que tenía ganas de probar el agua. Salimos todos arañados como gatos en celo.
En fin una mañana completita con recompensa final de birras y tapeo.
Por cierto esta pendiente algo por ahí de José Vicente... ¡Ah se me olvidaba!, hay “afoticos” de los percances. Esto continuará.

fotos de todo

22 abril 2010

CONGREGACIÓN AGONÍA


Parece que al reclamo de una buena comida los agonias se pueden reunir nuevamente.
Posible ruta serrana a concretar en el entorno de aracena por si finalmente hacemos comida en Jose Vicinte (según disponibilidad) o cualquier alternativa que sugiera el personal. Así que queda abierto el plazo para alegaciones, el cual termina el sábado a las 7:59 AM, para que lo tengamos todos claro para salir a las 8 desde los bomberos.
Es aconsejable que si vamos a quedarnos a comer saber el número de personas que seremos.

21 abril 2010

LA JURD”AGUA”


Podía ser agua o podía ser viento, o podían ser las dos cosas a la vez, al estilo de los últimos tres meses. Lo teniamos por seguro cuando llegamos el viernes por la tarde a Constantina para disputar la I Maratón La Jurdana de 110 “kilometrillos” por la Sierra Norte de Sevilla.
Expedición Agónica de cuatro descelebrados, Claudio, Franky, Deivid y Ángel (El Coleta perdío el vuelo por la nube de cenizas y viajó el mismo día de la carrera), Cristobal y Manu del Bicis-Huelva y Juan Limón del UHU-Matsa también nos acompañaban. Alojamiento en el Albergue Juvenil, cena “carnivora”, unas copitas en el Pub Pirata mientras diluviaba fuera, y nos fuimos a la cama con la seguridad total de que la carrera se suspendería al día siguiente.

Y la mañana despertó mala, mala pero sin llover y nos vimos recogiendo los dorsales aún a sabiendas de que iba a caer “La Mundial”. En el cajón de salida donde abundaban las caras conocidas “Viva Huerva” ya vimos las primeras nubes cerrándose sobre la sierra, y nos enteramos de que habian acortado el viacrucis acuático en 15 kilómetros.
La salida real se dió a las 10 de la mañana. A partir de ese momento lluvia continua, intensa en ocaciones, arroyos, rios, torrentes, caminos que se convertían en arroyos, arroyos que daban paso a caminos, bajadas transformadas en toboganes de barro, agua a mansalva y unos paisajes y senderos de ensueño. Hasta que en el kilómetro cuarenta en el segundo avituallamiento nos avisan de que la ruta larga se ha suspendido. Veinte kilómetros y cambio de chip. “Maricón el último” hasta meta.
Destacar la ducha caliente en la habitación del albergue juvenil: así deberían de acabar todos los “viacrucis”.

20 abril 2010

YO SI ENTRENO


Salidas SEMANA 16

4 SEMANAS para el día V

15 abril 2010

JV trail 2010 edition



Un año más cumplimos con la tradición y volvemos a una de las rutas clásicas agonia. Aunque pueda parecer lo contrario en esta ruta tambien montamos en bici, pero de todos es sabido que el objetivo principal de esta ruta es EL FESTIN posterior en el restaurante de 'José Vicente'

Para todos los comensales en los bomberos a las 8, y no hay vuelta atras con el agua.

13 abril 2010

YO "SI" ENTRENO


Salidas SEMANA 15

MARATÓN JURDANA 2010.
¿A que hora nos vamos el viernes? Hasta Constantina hay dos horas y media de camino.

El día que el viento se hizo COSA


Habia tanto viento que el Coleta quería irse a casa.
Nos dimos cuenta cuando vimos pasar unos veinte Palmerinos sin darle a los pedales dirección a Villarrasa. Tanto viento soplaba que nos hizo cambiar el orden de los factores y menos mal porque en ciclismo "el orden de los factores si que altera el producto". Hacía tanto viento que no era una sensación, era una COSA que te empujaba y hacía que la bicicleta fuese casi por libre.
Así cambiamos los llanos Aznalcollar por la subida de los Bolos dirección a Berrocal. Primero casi de paseo, esperando al viento en cada curva, luego después del Corumbel, un poquito más vivos, con más ganas, el grupo se fue rompiendo y llegamos al pueblo desperdigados pero con buenas sensasiones, el día estaba bonito y sólo el viento/COSA fastidiaba un poco más de la cuenta. Realmente bonita la carretera que une Berrocal con El Madroño con subidita incluida, seguimos sin pararnos dirección a El Álamo y treinta kilómetros después Aznalcollar a la que se llega también bajando por una carretera con vistas. Llegamos primero los Master 40, juntos pero no "arrebujados" ya que el Deivid me llevo con el gancho desde que nos despegamos del resto, apretando cada vez que me acercaba. Café y tostadas y viento, mucho, mucho, mucho viento, los quince kilómetros al cruce de la nacional vieja fueron un suplicio, a relevitos con ráfagas que nos tiraban a la cuneta y las bicis en un peligroso equilibrio completamente inclinadas. La historia cambio como es normal cuando giramos a la derecha y enfilamos las pestosas rectas del Condado. Otros treinta kilómetros a muy buen ritmo y después de los últimos apretones de rigor llegamos a la Palma que curiosamente aún no había sido arrasada por el VENDAVAL.
¿Lo del Levante no era en Cádiz?


Análisis del grupo:
Coleta: Esta fino, cada día se parece más al Deivid ¿Demasiado tiempo juntos?. No le pregunten nunca si ha pinchado.
Deivid: Esta más fino, la cabeza todavía con interferencias, tiene días lúcidos y otros no tanto. Un espíritu LIBRE.
Claus: Sin ninguna pájara que reseñar, estuvo reservón pero terminó con alegría. Justo lo necesario para repasarnos en La Jurdana.
Franky: Reservón dentro de la lógica. Hizo la ruta con Alegría y con Claus. Se le escucho algunos improperios en los tirones de los últimos kilómetros. UN AGONÍA
YO: Cada día estoy mejor, soy el puto amo, eufórico, di guerra desde el kilómetro Uno. UN PURA SANGRE
Barni: Estoy moviendo los papeles para hacerme hijo suyo. Sólo falta que el acepte tener un PAQUETE de hijo.
JuanBTT: Totalmente "ready" para una maratón. Si fuese menos educado sería un buen AGONÍA.

P.D.: Nos hicimos unas fotos... que descansan en el teléfono de Claus

09 abril 2010

EN LA FRONTERA "JEVI"

LO SIENTO PERILLA¡¡¡
Con la flacucha. Etapón en la "Border Line"
120 kilómetros. La Palma-Villalba-Manzanilla-Aznalcollar-El Alamo-El Madroño-Berrocal-La Palma. o al revés, depende de donde sople el viento.


8,30 en EL CHURRERO

A la hora de comer en casa... el que quiera.
Y cuando llegues a casa no dejes de ver la...

05 abril 2010

YO SI ENTRENO

Salidas SEMANA 14

MARATÓN JURDANA 2010.
Ya esta reservado el hotel (alojamiento y desayuno) para el fin de semana que viene en Constantina.

03 abril 2010

DOMINGUEROS

Salida dominguera.
9,30 en el CHURRERO con la de carretera
Huelva-Cartaya-Lepe-Villablanca...
Unas 4 horas paseando del verbo PASEAR, salvo que a alguien se le vaya la cabeza claro.

02 abril 2010

ROMPEPIERNAS

Con razón entrenan los "PROS" (lease Bartolinos, Mancebos, Cervelos, Astanas y los portugueses) por estas carreteras de Dios. RUTÓN cinco estrellas, un auténtico rompepiernas desde la salida de Castro Marim hasta Martin Longo, con un paisaje espectacular en todo el recorrido (verde que duelen los ojos).
L´equipe Agonía con "gruñon" Barneto y el cada día más fuerte JuanBTT (llevaba al Coleta hasta los Guéeeee) fuimos dejando atrás miles de cuestorros "parriba" con sus consiguientes "pabajo" haciendo buena la máxima ciclista: todo lo que se sube se termina bajando y viceversa. Al llegar a Galaxos y después de pasar por las riberas de Beliche y Odeleite nos enfrentamos al único puerto de segunda de la etapa de la Volta ao Algarve 2010 ¿Como le llaman los PROS a los anteriores 30 kilómetros de sufrimiento? El puerto nos llevo hasta el cruce de Vaqueiros y desde aqui por una carretera bastante más amable, salvo varios repechones hasta Martim Longo.
Después de reponer fuerzas (Claudio compartio las torradas con el tio del mazo*), salimos literalmente disparados hacia Alcoutim subiendo una media alarmantemente "bajuna". Atravesamos el pueblo sin pararnos y lo vuelvo a repetir, por una de las carreteras más bonitas del Algarve fuimos atravesando freguesias; Laranjeiras, Guerreros do Rio, Foz de Odeleite y entonces vuelta a las andadas: Subidón, subidón... más rompepiernas y la hora encima, "Barni"quejándose desde el kilómetro cinco, Coleta que habia quedado con los padres a comer, el niño que llora, la abuela que... directos a la nacional "nueva". Aqui se empieza a dejar ver por delante Franky (según él: echando el resto, oliendo los coches), que mérito tiene y lo digo por experiencia de años anteriores, esto del spinning semanal para luego sufrir estas kilómetradas con gente con muchos más kilómetros en las piernas que tú, seguir el ritmo y disfrutarlo.
Quince kilómetros y dos o tres rampones más y estabamos en Castro Marim. 127 kilómetros en unas 4,30 horas de pedaleo. PEDAZO DE RUTÓN (para volver cuando se nos olvide lo sufrido).

*Claudio: Esta siendo investigado por el COI, la UCI, la CIA y el CNI. Imposible ser "El señor de la Pájara" en carretera y el "Hijo del viento" con la de montaña. Seguiremos informando.