20 abril 2010

YO SI ENTRENO


Salidas SEMANA 16

4 SEMANAS para el día V

18 comentarios:

  1. conde_del_portilabril 20, 2010 8:03 a. m.

    esta tarde voy al rio,a gibraleon,tengo caminos nuevos,4:45 plaza toros,ritmo bueno, a ratos sera a FE

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  2. clausabril 20, 2010 8:25 a. m.

    Buena hora,por alli estaré.

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  3. MrJackmanabril 20, 2010 4:45 p. m.

    MIERCOLES 21 con la de carretera 9,30 en Sportbici. 3 horas a ritmito

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  4. juanbttabril 20, 2010 9:29 p. m.

    Venga, me apunto. AH!! no que trabajo. Seréis mamones. Tanto entrenar, coño!!!

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  5. conde_del_protilabril 21, 2010 7:55 a. m.

    carretera,plaza toros,vuelta a cartaya por gibraleon,4,45

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  6. clausabril 21, 2010 9:02 a. m.

    Maricon pero si hoy llueve ya no te acuerdas.

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  7. Frankyabril 21, 2010 10:14 a. m.

    YO me cago en tos los funcionarios, los que trabajan a turno y en to los paraos.....Que pasa que estoy yo harto de currar pa que ustedes podais entrenar so mamonesssssss

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  8. condeabril 21, 2010 11:25 a. m.

    no parece que llueva esta tarde y el windguru a partir de las cinco dice que cero,yo estare alli

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  9. MrJackmanabril 21, 2010 3:22 p. m.

    GRAN mañana de ciclismo de carretera con Paco "El Carvo". Como es normal traigo: las patas calentitas, la cabeza como un bombo, y la testosterona por las nubes, "quitarme de ahi esos pinos que losarraaaaanco".

    Al salir de Lepe me dijo abriendo mucho las manos –¡¡ya esta hecho el entrenamiento de hoy!!–. La vuelta la hicimos a 40 y a tirones para entrenar noseque de la arrancada. GRANDE PACO, GRANDE

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  10. perillaabril 21, 2010 3:28 p. m.

    btt hacia el rio de gibraleon.dia 22 a las 10:00 de la mañana en la carpa de la avenida.he kedao con angel

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  11. parcelitaabril 21, 2010 5:37 p. m.

    si no me vais a llevar con la lengua limpiando la rueda os espero en la rotonda del cementerio partia mariconchi.

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  12. clausabril 21, 2010 10:14 p. m.

    Jose miguel, que vas hacer mañana pon algo.

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  13. conde del portilabril 22, 2010 12:38 p. m.

    el viernes voy a repasar el recorrido de la maraton de berrocal,hoy no salgo.

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  14. MrJackmanabril 22, 2010 4:20 p. m.

    VIERNES a las 10 de la mañana en la puerta de SportBici con la de carretera. 3 horitas suaaaaves que el sábado hay SIERRA.

    De momento apuntados, Coleta y YO

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  15. Anónimoabril 22, 2010 10:25 p. m.

    mejor hazlo al reves, tres horitas fuertes que el sabado es el dia perdido mariconeando en la sierra para hacer 20 kms en 8 horas.

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  16. MrJackmanabril 23, 2010 2:47 p. m.

    Alli estaban... a las 10 !Clavaos! Il Bello Antonello (Coleta con la equipación del Caisse D´epargne) y Paco "El Carvo". A tomar por culo las tres horas suaves. Apretón en Lucena, apretón subiendo de Niebla a Rociana, apretón bajando a Niebla, apretón, apretón, apretón.

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  17. parcelitaabril 23, 2010 10:17 p. m.

    vamos ke terminasteis mas apretaos ke un deo en el culo

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  18. clausabril 24, 2010 8:56 p. m.

    Mañana Domingo, a las 9:00 horas en el puente con direccion a ayamonte, estais invitados, todos los que se quieran apuntar a ritmo bueno pa yá y bueno pa ka, no es de broma no mas de treninta, con desayuno incluido.

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